Treningi personalne to usługa dla osób ceniących sobie dokładność i rzetelność w trakcie współpracy. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest poprawa sprawności, zbudowanie siły i gibkości, osiągnięcie estetycznej sylwetki, czy pozbycie się bólu pleców, który wynika np. z siedzącego trybu życia, jesteśmy tu, by Ci pomóc.
Podczas sesji z trenerem personalnym skoncentrujesz się na technikach treningowych, które będą dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Wprowadzimy Cię w świat treningu kalistenicznego, ucząc kontroli nad własnym ciałem i świadomości ruchu.
Indywidualny program treningowy
Razem z trenerem, stworzysz zestaw ćwiczeń, który będzie dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania, Twoich celów oraz możliwości.
Pełne wsparcie i motywacja
Twój trener będzie Cię wspierać na każdym etapie drogi, motywując do przekraczania własnych granic.
Szybkie efekty
Dzięki indywidualnym treningom, możesz liczyć na szybsze osiągnięcie zamierzonych efektów.
Bezpieczeństwo
Pracując pod okiem doświadczonego trenera, możesz mieć pewność, że wszystkie ćwiczenia są wykonywane prawidłowo, co minimalizuje ryzyko kontuzji.
Odbywa się na pierwszej konsultacji z trenerem. Przeprowadzana jest w formie wywiadu oraz testów funkcjonalnych, które mają na celu:
Po konsultacji wysyłamy podsumowanie spotkania i zalecenia od trenera lub zalecaną pojedynczą jednostkę treningową.
Jeśli jesteś już po konsultacji i wiemy czego potrzebuje Twoje ciało do szybkiego, bezpiecznego progresu możesz zdecydować się na stałą, regularną współpracę pod okiem naszych trenerów. Umawiamy się na stałe dni i godziny spotkań. W zakresie pakietów treningowych klientowi zapewniana jest:
W naszej ofercie znajdziesz miesięczne pakiety (ważne przez 4 tygodnie). Wybierz jeden i ustal z trenerem terminy spotkań.
Trener, mgr studiów fizjoterapii. Założyciel marki Caliproject oraz autor książki „Kalistenika – Więcej niż siła” (sprzedaż online: www.ksiazka.caliproject.pl).
Treningiem kalistenicznym zajmuje się od 12 lat. Kiedyś jako zawodnik na zawodach street workout, teraz jako instruktor. Na jego YouTubie „Cezary Dymkowski” znajdziecie merytoryczne poradniki, które pomogą Wam w robieniu postępów treningowych oraz budowaniu świadomości ciała. Cezary specjalizuję się w treningu przygotowania motorycznego w sportach takich jak street workout, pole dance, gimnastyka i akrobatyka.
Trener personalny i instruktor zajęć grupowych specjalizujący się w treningu kalistenicznym i funkcjonalnym. Założyciel Caliproject Gym oraz organizator Caliproject Camp. Były zawodnik Street Workout w kategorii „freestyle” z licznymi osiągnięciami w Polsce i na arenie międzynarodowej. Jego zamiłowanie to trening siłowy statycznych elementów gimnastycznych.
Trener personalny, mgr fizjoterapeuta, szkoleniowiec, masażysta. Zajmuję się treningiem medycznym, kalistenicznym i kettlebell. Jest certyfikowanym instruktorem metody Buteyki ,która specjalizuje się w treningu oddechu. Caliproject Gym prowadzi konsultacje diagnostyczne, treningi personalne.
Absolwent akademii Caliproject. Trener personalny po kursie „TRENER KALISTENIKI I STREET WORKOUT – poziom 1” oraz student IV roku fizjoterapii. Trenuje kalistenikę i sztuki walki. Prowadzi warsztaty kalisteniczne w pole dance, na których uczestnicy wzmacniają się i zwiększają świadomość ciała.
Absolwent akademii Caliproject. Trener personalny po kursie „TRENER KALISTENIKI I STREET WORKOUT – poziom 1” . Adam trenuje kalistenikę od 2017 roku. Prowadzi zajęcia grupowe i treningi personalne w Caliproject Gym skupiając się na wszechstronnym rozwoju sprawności swoich podopiecznych oraz nauczaniu elementów gimnastycznych.
Pasjonat swojej pracy - jego znakiem rozpoznawczym jest uśmiech i optymizm. Specjalista w treningu kalistenicznym, programowaniu treningowym i elementach gimnastycznych. Charakteryzuje go ogromna miłość do sportu i kultury fizycznej, którą zaszczepia wśród swoich podpiecznych. Prowadzi treningi zarówno na poziomie podstawowym, jak i zaawansowanym pod konkretne elementy.
|
Cezary Dymkowski |
Sebastian Dyner, Jacek Jadczak |
Marcin Falenta, Grzegorz Świrydowicz, Adam Bieniak |
|
| Konsultacja diagnostyczna | 300 zł | 250 zł | 220 zł |
| Pojedynczy trening | 250 zł | 220 zł | 190 zł |
| Pakiet 4 treningów | 800 zł | 800 zł | 700 zł |
| Pakiet 8 treningów | brak oferty | 1400 zł | 1300 zł |
| Pojedynczy trening dla 2 osób | brak oferty | 350 zł | brak oferty |
| Pakiet 4 treningów dla 2 osób | 1200 zł | 1100 zł | 1000 zł |
